新しい富山の発見ブログ

とやま暮らし

「ダイエット」 一覧

【富山県のマラソン・ランニング大会2018】開催日とエントリー情報まとめ一覧!

イベント まとめ

2018/10/16

【富山県のマラソン・ランニング大会2018】開催日とエントリー情報まとめ一覧!

マラソン、ランニング、ジョギング。 富山の町やジムでも走っている人をよく見かける。富山マラソンも1万人以上が参加。1人で走るのもいいけど、大勢で走るとまた違う楽しみが味わえる。 ということで、2018年に富山県で開催されるマラソン大会やランニング系のイベントの開催日、申込期間、エントリー情報や料金などをちょっとまとめてみた。 ちなみに、マラソン、ランニング、ジョギングの違いはこんな感じらしい。 ランニング:運動目的で走ること ジョギング:ゆっくり走るランニング マラソン:陸上競技 2018年開催の富山県の ...

どこに通う?富山のスポーツジム&フィットネスジムの料金と営業時間まとめ一覧

まとめ

2018/6/15

【料金と営業時間まとめ一覧】富山のスポーツジム&フィットネスジム!

健康にも気をつけたいし、ダイエットもしたい! 「ジムに通ってみようかな」って人は意外と多いのではないだろうか? でも、富山県内にスポーツジムって一杯あってどこに行けばいいか分からない...。 月会費も気になるし、営業時間帯も重要。ガチ目なジムか、ゆったり初心者向けなのかというのも重要な要素。 そこで富山県内にあるスポーツジム、フィットネスジムの月会費、営業時間、場所などの情報をまとめてみた。 ほとんど富山市のジムで、最後の方に高岡市をチョロっとって感じ。ジム選びの参考にして欲しい。 ダイエット目的の人は、 ...

元気とやまかがやきウォーク!健康になりながら商品も貰えるかも☆

お得・節約

2017/11/27

元気富山かがやきウォーク!健康になって、豪華商品も貰えるかも☆

ウォーキングは健康に良い。 「元気とやまウォーク」は、歩いてポイントを貯めることで、抽選で商品がもらえるプロジェクト。それが、昨年に引き続き実施されている。 でも なぜ富山県は、貴重な予算を使ってこのような取り組みをしているのだろうか? 元気富山かがやきウォークの目的 元気とやまかがやきウォークの目的は、富山県民の健康だ。 成人が健康を維持するための1日の目標歩数は、男性が9000歩、女性が8500歩とされている。 ところが、 富山県民(20~64歳)の1日あたりの平均歩数は、男性7692歩、女性6549 ...

富山の新米

ノウハウ

2017/10/24

冬のダイエット、美味すぎる富山のご飯を楽しみながら痩せる。

半年で7kg痩せた。特にリバウンドもない。 友達と勝負していたのと、富山マラソン出場があったから成功したダイエット。でもかなり健康的に痩せられたと思う。 だが、久しぶりに富山の新米を食べると美味すぎて、2合ぐらい普通にたいらげてしまった...。これは意識してコントロールしないと危険...。 新米が美味すぎて食べるしかない 富山県暮らしのメリットの一つがご飯が美味いことだ。これは間違いない! 東京にいたときに数回、安い店のご飯があまりに不味すぎて食べられなかったことがある...。 日常的に食べているので慣れ ...

ダイエット成功の方法

ノウハウ

2017/10/24

「健康的に痩せるダイエット方法」成功するために必要なことは、たった1つ!

食欲の秋、年末年始の忘年会に新年会、寝正月とちょっとぽっちゃりと太ってきたなぁと思う方もいるのではないでしょうか? 特に僕のように食べ物が美味しい地域にいると、どうしても食べ過ぎてしまう…。秋の富山の新米とサンマ、冬のブリなんかはホントに美味すぎて困ってしまう…。 僕は富山マラソンがあったのと、友達と勝負したことがきっかけで半年前から人生初のダイエットを始めた。 急激なダイエットは絶対に身体に悪いし、続かなくてリバウンドも大きい。そして高いお金を払って行うダイエットも嫌だったので、詳しい友達にちょっとアド ...

Copyright© とやま暮らし , 2018 All Rights Reserved.