新しい富山の発見ブログ

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どこに通う?富山のスポーツジム&フィットネスジムの料金と営業時間まとめ一覧

【料金と営業時間まとめ一覧】富山のスポーツジム&フィットネスジム!ダイエット☆

富山のスポーツジム・フィットネスジムの会費などの料金がバッチリ丸分かり!   健康にも気をつけたいし、ダイエットもしたい!「ジムに通ってみようかな」って人は意外と多いのではないだろうか? ダイエットは意識するけど、スポーツジムって何を基準に選べばいいか分からないわ...にゃあ子 月会費も気になるし、営業時間帯も重要。ガチ目なジムか、ゆったり初心者向けなのかというのも重要な要素。 富山県内にあるスポーツジム、フィットネスジムの月会費、営業時間、場所などの情報をまとめてみた! ゆうへいほとんど富山市 ...

【富山県のマラソン・ランニング大会2018】開催日とエントリー情報まとめ一覧!

【富山県のマラソン・ランニング大会2019】開催日とエントリー情報まとめ一覧!

富山県内のマラソン大会、ランニングやジョギングイベントが丸わかり! 【追記】 第6回TOGA天空トレイルランの申し込み締め切り3/16(土)まで! 富山マラソン2019の申し込みは4月6日(土)正午から!   富山の街中やジムで走っている人をよく見かける。富山マラソンにも毎年1万人以上が参加。 1人で自由に走るのもいいけど、同じ目標を持った仲間大勢で走るとまた違う楽しみが味わえる☆ 2019年に富山県で開催されるマラソン大会やランニング系のイベントの開催日、申込期間、エントリー情報や料金などをち ...

元気とやまかがやきウォーク!健康になりながら商品も貰えるかも☆

元気富山かがやきウォーク!健康になって、豪華商品も貰えるかも☆

ウォーキングは健康に良い。 「元気とやまウォーク」は、歩いてポイントを貯めることで、抽選で商品がもらえるプロジェクト。それが、昨年に引き続き実施されている。 でも なぜ富山県は、貴重な予算を使ってこのような取り組みをしているのだろうか? 元気富山かがやきウォークの目的 元気とやまかがやきウォークの目的は、富山県民の健康だ。 成人が健康を維持するための1日の目標歩数は、男性が9000歩、女性が8500歩とされている。 ところが、 富山県民(20~64歳)の1日あたりの平均歩数は、男性7692歩、女性6549 ...

富山の新米

冬のダイエット、美味すぎる富山のご飯を楽しみながら痩せる。

半年で7kg痩せた。特にリバウンドもない。 友達と勝負していたのと、富山マラソン出場があったから成功したダイエット。でもかなり健康的に痩せられたと思う。 だが、久しぶりに富山の新米を食べると美味すぎて、2合ぐらい普通にたいらげてしまった...。これは意識してコントロールしないと危険...。 新米が美味すぎて食べるしかない 富山県暮らしのメリットの一つがご飯が美味いことだ。これは間違いない! 東京にいたときに数回、安い店のご飯があまりに不味すぎて食べられなかったことがある...。 日常的に食べているので慣れ ...

ダイエット成功の方法

「健康的に痩せるダイエット方法」成功するために必要なことは、たった1つ!

食欲の秋、年末年始の忘年会に新年会、寝正月とちょっとぽっちゃりと太ってきたなぁと思う方もいるのではないでしょうか? 特に僕のように食べ物が美味しい地域にいると、どうしても食べ過ぎてしまう…。秋の富山の新米とサンマ、冬のブリなんかはホントに美味すぎて困ってしまう…。 僕は富山マラソンがあったのと、友達と勝負したことがきっかけで半年前から人生初のダイエットを始めた。 急激なダイエットは絶対に身体に悪いし、続かなくてリバウンドも大きい。そして高いお金を払って行うダイエットも嫌だったので、詳しい友達にちょっとアド ...

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