【朝活】仕事や人間関係、人生に充実感を与える「幸せな生き方」

2023年9月30日

「メンタルが強い」「メンタルが弱い」という風に「メンタル」という言葉はよく聞きます。

プロスポーツ選手は必ずといっていいほど、メンタルトレーニングを取り入れています。これは、自分の精神状態がパフォーマンスに大きく影響を与えるからです。

「メンタル」は、何か行動を起こす前の基礎部分。この基礎部分がしっかりしていない、例えば「自分に全然自信が持てない」状態で営業活動などをしても、その自身のなさが相手に伝わってしまい売れません。

あの女性、男性と話をしたいと思っても、自分に自信がないと話しかけることもできません。あなたも一度はこのような経験をしたことがあるのではないでしょうか？

それだけ「メンタル」というのは、大事なのです。

最近のカウンセリングの内容

自分に自信がない。
職場の人間関係に悩んでいる。
そして、何のために働き、何のために生きているのかわからない。

このイベントの講師、12年間で4000回以上のカウンセリングを実施している鈴木雅之氏によると、最近のカウセリングでの相談内容は、上記の「深い問と答え」が必要な内容なようです。

つまりほとんどの人の悩みは、上記の問いを自分自身でしっかりと考え、人間関係と自分自身を深く理解できれば問題は解決できるということです。

このイベントでは、鈴木氏が様々な事例を紹介しながら、自分自身が生きる「意味」や「価値」について考え、今後の人生に役立つ「答え」をお持ち帰り頂きます。

講師プロフィール

鈴木雅幸氏
心理カウンセラー・臨床カウンセラー養成塾塾長

心理カウンセラーとして、12年間で 4,000回以上のカウンセリングを実施。
スクールカウンセラーとして学校教職員の研修、保護者への講演と教育相談、1,000回以上の児童のカウンセリングを行い、不登校･いじめ･学級崩壊の問題に取り組み、数多くの現場の改善に貢献。
現在もカウンセリングの傍ら、私塾『臨床カウンセラー養成塾』にてカウンセラーの育成を行う。
一般の人たち向けに、「カウンセリング」「自信を深める」「人間関係」などのテーマで勉強会・講演を行っている。
一部上場企業や中小企業にも企業研修講師として招聘され、カウンセリング要素を活かした社員教育を実施し、好評を博している。
プレジデント社より『感情は「5秒」で整えられる～仕事はメンタルで決まる！』出版