富山県内でも4月6日現在11人の人が新型コロナウイルスに感染しています。
でも、おそらくほとんどの人が「自分がコロナに感染しているわけない」と思っているのではないでしょうか？
実際に僕もそうでした...。
しかし、朝起きたらなんかちょっと頭痛がしたのです...。
本気で感染したと思ったときにどんな行動を取ったのか、どんな思考をしたのか、参考になるかと思ったので紹介します。
「新型コロナウイルスに感染したかも!?」って時の富山県内での行動についてまとめてみました！
新型コロナ感染症の疑惑｜実際の思考
朝起きてからの流れは、次のような感じです。
↓朝起きたら頭痛
↓親にコロナかもと報告
↓熱測ったら35.8度
↓体温計の故障？
↓再度測ると36.5度
↓味覚、臭覚は平気
↓コロナ？思い込み？よく考えたらコロナじゃなく普通の風邪をひくこともある。コロナか風邪か思い込みか分からん...外出マジやめよ...#コロナ #平熱 #風邪 #疑い #思い込み
— ゆうへい@富山暮らし 観光×イベント×グルメ (@toyamagurashi) April 6, 2020
朝起きてちょっとした頭痛があることは以前からありました。前日あまり睡眠時間を確保できなかったので、その影響もあるかと思います。
しかし、真っ先に思い浮かぶのは「コロナかも...」という疑惑。その後は「違うよね...」、「違うよな...」といった思考に変わりました。
「可能性はかなり低いけど、親には言わんといけんよな...、隠す？」みたいな考えも頭をよぎりました。
もし本当に自分がコロナにかかっていたら、家族には高確率で感染してしまいます。
今まで普通に生活していましたが、近づいての会話、食事、自分が触ったもの、全てが一気に不安要素に様変わりします！
とりあえず、体温を測ると35.8℃。
低すぎるので疑問に思い、再度測ると36.5度と平熱でした。
体温計が古かったので新しいものの購入も検討しましたが、近所のドラッグストアに電話して聞くと売切れとのこと...。ちなみに、アルコール除菌ティッシュも売切れで手に入らない状況です。
ネットでは通常より高値ですが手に入るようです。
新型コロナ感染症の疑惑｜疑わしい症状とは？
次の2つの症状がある場合は、新型コロナウイルスに感染した疑いがあります。
- 風邪の症状や37.5℃以上の発熱が4日以上続く
(解熱剤を飲み続けなければならないときを含む) - 強いだるさ(倦怠感)や息苦しさ(呼吸困難)がある
※高齢者や基礎疾患などのある人は、上の状態が2日以上続く場合は相談
引用：厚生労働省
自分の場合は、とりあえず熱はなく、ほんの少しの気怠さ程度でした。
数日様子を見る感じですが、現状では思いこみの可能性が高いです...。
普通の風邪との違い
実際に僕が困ったことは、「普通の風邪との判別がつかない」ということです。
味覚や臭覚の異常が出る人もいるようですが、そうでなければ通常の風邪との違いが全く分かりません...。
普通の風邪はいつでもひく可能性があるので、新型コロナウイルスかどうか本気で迷います...。
新型コロナ感染症の疑惑｜取るべき行動とは？
先ほど紹介した新型コロナウイルスが疑われる症状がある場合は、すぐに各自治体の「帰国者・接触者相談センター」に連絡しましょう！
電話するべき「帰国者・接触者相談センター」は、住んでいる地域によって異なります。それぞれの相談先、電話番号などは次のとおりです。
県内の一般電話相談窓口
| 相談先 (感染症担当) | 電話番号 (直通) | FAX番号 | 所管市町村 |
|---|---|---|---|
| 新川厚生センター | 0765-52-2647 | 0765-52-4440 | 黒部市、入善町、朝日町 |
| 新川厚生センター魚津支所 | 0765-24-0359 | 0765-24-9220 | 魚津市 |
| 中部厚生センター | 076-472-0637 | 076-473-0667 | 滑川市、舟橋村、上市町、立山町 |
| 高岡厚生センター | 0766-26-8414 | 0766-26-8464 | 高岡市 |
| 高岡厚生センター射水支所 | 0766-56-2666 | 0766-56-5494 | 射水市 |
| 高岡厚生センター氷見支所 | 0766-74-1780 | 0766-74-0374 | 氷見市 |
| 砺波厚生センター | 0763-22-3512 | 0763-22-7235 | 砺波市、南砺市 |
| 砺波厚生センター小矢部支所 | 0766-67-1070 | 0766-67-4270 | 小矢部市 |
| 富山市保健所 | 076-428-1152 | 076-428-1150 | 富山市 |
| 富山県厚生部健康課 | 076-444-4513 | 076-444-3496 | |
実際に電話してみた
僕は富山市在住なので、富山市保健所に電話。最初は通話中ですぐ切れ、時間をおいて再度かけるとつながりました。
聞かれることは大体次のような感じです。
- 現在の体調
- 住んでいる場所
- 外国への渡航歴
- コロナ感染者との接触
僕の場合は、外国への渡航歴は10年以上ありません。コロナ感染者との接触もありません。
自分はここ最近人と会っていないので大丈夫でしたが、実際に会った相手が新型コロナの感染者かどうかは明確には分からないですよね？
取るべき行動
外国への渡航やコロナ感染者との明確な接触がなければ様子見です。
「症状がひどいようなら近くの病院に行ってください」との指示も受けました。
もし新型コロナウイルスに感染していたら他人にうつしてしまいそうで怖いですが、現在の状況だと通常の病院での検査になります。
通常の病院ではコロナかどうかは分からないので、2~4日症状が続くようなら再度「帰国者・接触者相談センター」へ連絡する流れになります。
ココに注意
近くの病院に行く前には一本電話を入れておきましょう！もし万が一あなたがコロナに感染していた場合、医者や看護師のほか、待合室にいる患者にうつしてしまう可能性があります。
新型コロナ感染症の疑惑｜家族が注意すること
自分自身が現在コロナウイルスに感染してると仮定してみてください。
同じ空間で生活しているので、どうしても感染のリスクが高くなってしまいます。
家族の新型コロナウイルス感染が疑われる場合は、家庭内での注意事項が8つあります。
- 部屋を分ける
- 本人は極力部屋から出ない
- マスクを着用
- こまめに手洗い
- 定期的に換気
- 手で触れる共有部分を消毒
- 汚れたリネン、衣服を洗濯
- ゴミは密閉して捨てる
引用：厚生労働省
注意するのがなかなか難しい項目もありますが、マスク着用や手洗い、部屋を分けるなど出来る感染対策は行うことでリスクを減らせます。
まとめ
「新型コロナウイルスに感染したかも!?」って時の、富山県内での行動についてまとめてみました！
僕自身は現在のところ、頭痛はなく、咳も熱もありません。もう少し様子を見ます。
でも、「実際にコロナに感染したかも...」と思って行動したことで、様々なリスクに気づけました。
シミュレーションしているかどうかで、初動や対応はずいぶん変わるものです。
外出自粛で家庭での時間が多い今のうちに、一度「仮想コロナ感染」をやってみることをオススメします！
家族間で事前にシミュレーションし、決まり事を決めておくだけでも感染拡大のリスクが減るはずです。
