フィットネス

【ゆめたかトレーニングジム】二口町のセミパーソナルジムを体験してきた!

更新日:

【ゆめたかトレーニングジム】富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジムを体験してきた!

接骨院が始めたトレーニングジムがあるって聞いた。複数人に対してトレーナーがつくセミパーソナルって形式を初めて聞くけど、どんなジムなのか教えて!

こんな疑問を解消します!

 

開業23年のゆめたか接骨院プロデュースの、セミパーソナル(1対複数指導)が特徴的なフィットネスジムです!

ゆうへい
取材がキッカケで、良さそうだったので実際に通うことにしました

僕自身が体験したことをもとに裏表なくかなり詳しく書いたので、ゆめたかジム検討中の方は参考になるはずです。

ちなみに初回体験は無料だから、お試しで行っても損することはないはず
たぬきち

富山では珍しいセミパーソナル方式がある「ゆめたかトレーニングジム」についてまとめてみました!

【追記2020.8.21】

ゆめたかトレーニングジムのプロテイン

代表と話をしていたら、無料体験時に「とやま暮らし見た」と伝えるとプロテインが無料でもらえる特典をつけてもらえることになりました!

いろんな味が楽しめるプロテインなので、体験時に飲んでみてください。

【追記2020.5.28】
2020年5月からパーソナルトレーニングも始まったので体験させてもらいました。ちなみにパーソナルの初回体験も無料です。

▶︎【コロナ太り解消】富山の格安パーソナルジム体験談!15分で効果抜群☆

コロナ対策は徹底されてる

富山市二口町の接骨院プロデュースのトレーニングジムの新型コロナ対策

今の時代一番気になるのは、コロナの感染ですよね?

ゆめたかトレーニングジムは、パーソナル・セミパーソナルジムなので、大勢の人と接することはありません。

ゆうへい
僕が通ってもいいと思った要因の一つに感染リスクが低いというのがある

来店後、体温測定→手洗いうがい→消毒が徹底されてます!

富山市二口町の接骨院プロデュースのトレーニングジムの空気清浄機

女子更衣室には空気清浄機もセットされています。

さらに運動ルームはサーキュレーターと窓の開閉で換気、運動後にはマットの除菌もバッチリ。

今後トレーニングスペースもついたてで仕切るそうです
めえ助

ゆめたかトレーニングジムとは?

「ゆめたかトレーニングジム」は、2019年5月18日に富山市二口町にオープンした新しいジムです。

分かりやすいように、ゆめたかジムの特徴を箇条書きにしてみました。

  • 新型コロナウイルス対策はバッチリ
  • 一般的な筋トレマシーンは使わない
  • プロアスリートも利用している接骨院プロデュースのトレーニングジム
  • 複数人で一緒にトレーニングするので刺激になる(メニューは各自)
  • 必ずトレーナーがつくので、色々聞けるしメニューも作ってくれる
  • 短時間でしっかり追い込んでくれるので時短なのに結果が出やすい
  • シャワーがないので、みんなサッと帰る
  • 会員は女性が多い
  • 月1回体脂肪率などを測定するので効果を把握できる

接骨院がプロデュースしているので、身体のことに関しての信頼度が高いことがポイントです!

ゆうへい
一番のメリットは、トレーナーがしっかり指導してくれること

普通のジムだとメニューは自分次第だし、正しくやれてるか、効果があったかどうかなどもよく分からないですよね?

ゆめたかジムでは、常にトレーナーがいるので心配事はすぐに聞いて解消できます。

トレーナーがいると、続けやすいってのもあるよね
ねず太郎

一人じゃ全然続けられなかった」って人も、トレーナーをつけてみると全然違います。

意思が強い人じゃないと続かなくて辞めちゃうよね...
にゃあ子

ゆめたかジムは一般的なジムよりトレーナーが付く分だけ料金は割高になりますが、トレーニングの効果を出しやすいジムです。

▶︎ゆめたかトレーニングジム公式

ゆめたかトレーニングジム|料金

ゆめたかトレーニングジム「セミパーソナル」「パーソナル」の利用料金は次のとおりです。

ゆうへい
ポイントは、当月行けなかった分を翌月に繰り越せること!

仕事などで行けないこともあるので、繰越で無駄にならないのはかなりありがたいです。

 

セミパーソナル(1対複数)

内容料金(税抜)
1回体験
(カウンセリング付き)
5,000円→0円
入会金10,000円→0円
クラシック12,000円/月4回
ゴールド16,000円/月6回
プラチナ20,000円/月8回
ブラック32,000円/無制限
ドロップイン
(都度払い)
4,000円

 

パーソナル(マンツーマン)

セミパーソナルやドロップイン(都度払い)の料金に加えて、下記の料金が毎回必要になります。

内容料金(税抜)
トライアル
(15分間)
2,000円
スタンダード
(30分間)
4,000円

▶︎ゆめたかジムのパーソナル体験談

 

初回体験は無料!

ゆめたかトレーニングジムのトレーニングは、セミパーソナルもパーソナルも初回体験が全て無料です。

お試し無料なのは本当にありがたいわ☆
にゃあ子
パーソナルトレーニングも無料のジムってほとんどない!
ねず太郎

自分に合わないジムでトレーニングしてもお金の無駄なので、失敗しないためにもまずは気軽に体験してみることをオススメします!

入会金払ったんに全然自分に合わんかったらもったいないしな
たぬきち

体験予約の他に、見学や詳細についてもメールフォームで気軽に問い合わせられます。

▶︎ゆめたかジム(問い合わせフォーム)

メールが面倒な人は「0764-461-5821」へ電話して気軽に聞いてみましょう!

めえ助
公式HPからはLINEでの問い合わせも可能です

▶︎ゆめたかトレーニングジム公式

ゆめたかトレーニングジム|スタッフ

ゆめたかトレーニングジムでは、整体の専門家がトレーナーとしてメニュー作りやトレーニングを担当してくれます。

1対1もしくは1対複数で必ずトレーナーがつくので、どんな人が指導してくれるのかは気になるところですよね?

主なスタッフは次の4名です。

  • 高橋 幸治タカハシコウジ
  • 阪本 貴裕さかもとたかひろ
  • 堀田 流生ホリタリュウキ
  • 高橋 百花タカハシモモカ
ゆうへい
僕が通ってるセミパーソナルでは、阪本君と堀田君がほぼ担当してくれてます

ゆめたかトレーニングジムのスタッフ(阪本貴裕 さかもとたかひろ)

阪本 貴裕さかもとたかひろくん。

ゆめたかトレーニングジムのスタッフ(堀田流生 ホリタリュウキ)

堀田 流生ほりたりゅうきくん。

ゆめたかトレーニングジムのスタッフ(高橋百花 タカハシモモカ)

高橋 百花たかはしももかさん。

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」の代表 高橋幸治さん

代表の高橋 幸治タカハシコウジさん。

代表の高橋さんは、ミスユニバースジャパン石川大会ビューティーキャンプの講師などを勤めているほど実績のある方。

28年以上治療に関わってる方が、ジムの責任者ってのは安心感があるな
めえ助
骨盤や腰痛などのことも合わせて聞けるのがいいわ☆
にゃあ子

身体のことやケガについての専門家でもあるので、実際にゆめたかジムを利用するプロアスリートも数名います。

ゆうへい
プロ選手が通ってるってことは、効果への信頼性が高いってことやな

健康目的で身体を鍛えたい一般人もいれば、パフォーマンスの向上を目指すアスリートの人も会員になって通っています。

プロ選手がパーソナルトレーニング受けてるところに遭遇したわ☆
にゃあ子

放置プレイのジムではなく常に自分のことを気にかけてくれるトレーナーがいることは、運動を続けていくことにも大きな味方になります。

実際、一緒にトレーニングした人の体調や筋肉痛の状態などをこまめに気にしてた
ねず太郎

▶︎ゆめたかトレーニングジム公式

ゆめたかトレーニングジム|アクセスや営業時間

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」の建物

ゆめたかトレーニングジムは、富山市二口の「ゆめたか接骨院富山院」のすぐ隣にあります。

ゆうへい
フェンスで敷地は分かれているけど、すぐ隣!トレーニングジムの大きな看板もあるけど、ジムがちょっと奥まった所にあるので分かりにくいので注意!

ゆめたかトレーニングジム

住所:富山市二口町2丁目4-3
営業時間:10:00~22:00/水曜14:00~22:00/日曜10:00~18:00
定休日:火曜日
TEL076-461-5821

ゆめたかトレーニングジム|施設内紹介

富山市二口町のセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」の施設について紹介します。

ジム内の様子は、動画を見てもらえるとイメージがつきやすいはずです。

 

施設外観

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」のジム外観

ゆめたかトレーニングジムの施設外観は、このような感じです。

YUMETAKA」って文字は書いてあるけど、どこかの会社の事務所みたいやな
たぬきち

パッと見ジムっぽくないので注意しましょう!2階は「ゆめたか小顔ルーム」になっています。

 

駐車場

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」の駐車場

駐車場には、7台ほど停められます。

面している道路は富山笹津線。焼肉きんぐ二口店や、西町大喜二口店、焼肉の牛若などがある通りです。

ゆうへい
入口にある「ゆめたかトレーニングジム」の大きな看板が目印にしましょう!

 

入口&受付

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」の入口の下駄箱

ジムの施設内に入ると、エントランスがあり、さらに1枚ドアを隔ててすぐにトレーニングルームがあります。

施設内に入ったら、マットのところで外履きを脱ぎましょう!

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」の受付

受付が目の前にあるので、初めての人はここで受付をします。

トレーナーが常駐してるので、すぐに声をかけてくれるよ
ねず太郎

 

トレーニングルーム

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」のトレーニングルーム(入口から)

ジム開設からまだ1年なので、ゆめたかトレーニングジムのトレーニングルームはめっちゃくちゃ綺麗!

壁に大きな鏡もあり、トレーニング中の自分の姿勢が崩れていないかなどのチェックもしやすいです。

ダンススタジオみたいな感じだわ☆
にゃあ子

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」のトレーニングルーム(奥から)

トレーニングルームを奥から見るとこんな感じです。

奥から見ると分かるが意外と広いのが分かるかと思います。

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」のトレーニンググッズ

トレーニングに使うグッズはかなり豊富です。

ジムというと筋トレマシーンやルームランナーのイメージがありますが、ゆめたかトレーニングジムは違った形をとっています。

ゆうへい
体験してみて分かったけど、機械を使わんでも効率的に鍛えられる!次の日はしっかり筋肉痛だったw

 

女子更衣室

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」の女子更衣室

ゆめたかトレーニングジムの女子更衣室は、受付のすぐ後ろの小さな個室。

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」の女子更衣室のロッカー

広くはないですが、鏡や衣服を入れるカゴなど一通りのものは揃っています。

一緒にトレーニングをした常連の女性3人中2人は、最初から着替えて来てたわ☆
にゃあ子

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」の女子更衣室のロッカー

コロナ対策用に使い捨てのヘアゴムや汗拭きタオルなどもあります。

 

男子更衣室

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」の男子更衣室

ゆめたかトレーニングジムの男子更衣室は、女子のように個室ではなくカーテンで仕切った形になります。

ゆうへい
実際に荷物を置いて着替えてみたけど、全然不便はなかったよ
女性会員の方が断然多いので、そんな感じなんかもなw
たぬきち

 

トイレ

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」のトイレ

ゆめたかトレーニングジムは、トイレもめっちゃ綺麗!

手すりもあるし、バリアフリーになっているのでどんな人でも使いやすいです。

▶︎ゆめたかトレーニングジム公式

ゆめたかトレーニングジム|体験してみた!

セミパーソナルのトレーニングジムってどんなものなのか、ゆめたかトレーニングジムってどんな感じなのか、実際に体験してみました!

 

体験までの流れ

体験トレーニングの大まかな流れは次のとおりです。

  1. WEB予約
  2. 来店
  3. カウンセリング
  4. トレーニングプログラムの提案
  5. トレーニング
  6. 今後のプランの確認

当日はちょっとしたカウンセリングのあと、15分間ストレッチ。

その後30分間のトレーニングという流れで進みます。

 

必要なもの

トレーニングに必要な物はこんな感じ。

  • 運動できる服装
  • トレーニングシューズ(内ばき)はなくても大丈夫
  • タオル(めっちゃ汗かく)
  • 飲み物
ゆうへい
トレーニングジムって内ばき必須なイメージだったけど、周りの常連さんは靴下や裸足だった!

 

カウンセリング

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」のカウンセリング

トレーニング前の1対1でのカウンセリング。

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」のカウンセリングシート

簡単なカウンセリングシートをもとに、トレーニングの目的や要望などをお互いに確認。

セミパーソナルトレーニングでは、「上半身・下半身・お腹・バランス・有酸素」のトレーニング内容を日によって順番に回していきます。

 

ストレッチ

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」のストレッチ

ゆめたかトレーニングジムでは、約15分かけて徹底的にストレッチをします。

ゆうへい
決められたストレッチをやるんだけど、この時点で結構キツいw

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」のストレッチやってみた

普段ここまで徹底的にストレッチをやることはないので、身体がほぐれて気持ちがいいです。

ストレッチだけでも、ちゃんとやったら結構汗かくんよな!
たぬきち

 

トレーニング

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」のトレーニングマット

今回の体験トレーニングは、常連の女性3人、男性1人と一緒に行いました。

セミパーソナルトレーニングなので、1人につき1人のトレーナーが付くわけではありません。

その分、パーソナルより手頃な料金で利用できるんやろうな
たぬきち

メニューは人それぞれ違っていて、質問なんかもその都度行うことができます。

ゆうへい
1対4での指導だったけど、全然不便さは感じんかった

富山市二口町の接骨院プロデュースのセミパーソナルジム「ゆめたかトレーニングジム」のトレーニングやってみた

トレーニングの終盤は、めっちゃキツかったw

「キツめ」をリクエストしたせいなんですが、もともとガチガチのサッカー部出身なので自分の身体をいじめて鍛える感じが懐かしくて心地良かったです。

ドMやんw
たぬきち

勉強でもなんでも教えてくれる人がいたら、上達のスピードが全然違います。

トレーナーがいると、間違ったことして身体痛めることもないし、意思が弱くてもしっかりトレーニングができます!

 

体験トレーニングの感想

実際に体験トレーニングをしてみて分かったことは次のとおりです。

  • 短時間でしっかり鍛えられる
  • 誰かと一緒にやると得られる効果が全然違う
  • いい具合に追い込んでくれる
  • 想像以上に楽しい

正直、ジムでダラダラ1時間とか走るよりもよっぽどキツかったです。

ゆめたかジムのセミパーソナルは、トレーナーや一緒にトレーニングしてる人が周りにいます。周りに刺激を受けて、より効果的なトレーニングが可能です。

短時間集中型なので、忙しい人の時短トレーニングとしてもオススメ!

ゆうへい
周りの女性が想像以上に出来てて、スポーツやってる身として「負けられん!」と張り合ってしまったw
1人でトレーニングするのと、誰かと一緒にトレーニングすることの違いを実感しましたね
めえ助

最初は「筋トレマシーンとかなくて大丈夫なんかな」って思ってましたが、思った以上に楽しくていい汗かけました♪

ゆうへい
トレーニング後に体重を測ったら1kgくらい体重が減ってた

 

月に1回の測定

ゆめたかトレーニングジムの体重や筋肉測定器(inbody)

InBody(インボディ)という機械。

裸足でこれに乗ると、体水分量、タンパク質量、ミネラル量、体脂肪量、筋肉量など、自分の身体の情報がめちゃくちゃ分かります。

ゆめたかトレーニングジムの体重や筋肉測定器(inbody)の結果

月に1回測るのですが、このデータの蓄積は結構面白いです。

実際にトレーニングの効果が出ているかどうかも一目瞭然。改善点やトレーニング方針の判断材料にもなるので、より効果を期待できます。

効果の期待値が高いのは、月数千円の安いジムとは違う部分やな
たぬきち

▶︎ゆめたかトレーニングジム公式

ゆめたかトレーニングジム|どんな人にオススメ?

ゆめたかトレーニングジムは、どんな人にオススメできるかを忖度なしで考えてみました。

  • 本気で効果を実感したい人、スマートな体型になりたい人
  • 短時間集中で効果的なトレーニングをしたい人
  • ある程度ジムの近くに住んでいる人
  • ガチなアスリート、超短時間(15分)希望の人はパーソナルトレーニング

ゆめたかジムのセミパーソナルトレーニングでは、ストレッチ含めて約45分でバッチリ汗をかけてしっかりと身体をしぼれます。

ゆうへい
トレーナーが付くトレーニングは、普通のジムとは全く違うと実感!

利用者の大半は女性で、激しいトレーニングというよりは「健康維持」や「体型維持」の目的で利用しています。

一方、富山グラウジーズのプロの選手などのガチ勢もトレーニングに来てます!

これは接骨院がプロデュースしているジムということで、ケガ防止などの見識も深いからだと思われます。

セミパーソナルと併用してパーソナルトレーニングもできるので、本気でトップを目指すアスリートなどにもオススメです。

 

ゆめたかジムに向かない人

逆にゆめたかトレーニングジムに向かない人は、次のとおりです。

  • のんびりマイペースでトレーニングしたい人
  • 一人で自由にやりたい人
  • 毎回シャワーを浴びたい人
  • とにかく安く利用したい人

ゆめたかジムのトレーニングは短時間詰め込み式なので疲れますが、かなり効果的です。

ジムというと音楽聴きながら自転車を漕いだり走ったりしてるイメージがあるかと思いますが、ゆめたかジムは全く違いますw

トレーナーの指導の下ガッツリ短時間で効果をあげる形式なので、のんびりマイペースで運動したい人にはあまり向きません。

あとシャワーがないので、家が遠い人などは汗の処理については注意が必要です。

まとめ

富山市二口町の「ゆめたかトレーニングジム」についてまとめてみました!

「セミパーソナル」と「パーソナル」の組み合わせで、短時間で効果的なトレーニングをすることができます。

ライザップのような1対1のパーソナルトレーニングは費用がかかりすぎますが、ゆめたかジムのセミパーソナルなら手頃な料金で通い放題です。

ゆうへい
経験がないので知らんかったけど、担当トレーナーがついてくれるのはホントにありがたい!一人で追い込むのって相当難しいから...
「今までジムが続かんかった...」って人は1回試してみてほしい!
たぬきち

申し込みや問い合わせは下記リンクから。LINE@などでもOK。

短時間集中の効果的に続けられるジムで、スマートな体型を手に入れましょう!

ゆうへい
無料体験時「とやま暮らし見た」で、プロテインを無料でもらえるので忘れずにね

▶︎ゆめたかトレーニングジム公式

ゆめたかトレーニングジム

パーソナルトレーニングについては次の体験記事をどうぞ
めえ助

▶︎【コロナ太り解消】富山の格安パーソナルジム体験談!15分で効果抜群☆

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